[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by SYSTEM 1.0
สำนักงานเทศบาลตำบลเขาแก้ว ถนน นาบอน-สงเปือย อ.เชียงคาน จ.เลย 42110
เมนูหลัก
     
ข้อมูลหมู่บ้าน
     
งานประชาสัมพันธ์

     
แผนพัฒนาท้องถิ่น


     
ข้อมูลระบบสารสนเทศ
     
การบริหารพัสดุ

     
ลิ้งหน่วยงานราชการ
e-Learning
e-Learning



     
แบบสำรวจความคิดเห็น

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


     
Fanpage
     
สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 25/พ.ค./2557
ผู้ใช้งานขณะนี้ 1 IP
ขณะนี้
1 คน
สถิติวันนี้
23 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
33 คน
สถิติเดือนนี้
1100 คน
สถิติปีนี้
9621 คน
สถิติทั้งหมด
74049 คน
IP ของท่านคือ 54.198.158.24
(Show/hide IP)
     

 

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
การออกกำลังกายให้ได้ประโยชน์สูงสุด  VIEW : 121    
โดย พรชิตา

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 20%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 180.183.195.xxx

 
เมื่อ : ศุกร์ ที่ 23 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2561 เวลา 14:06:39    ปักหมุดและแบ่งปัน

การออกกำลังกายให้ได้ประโยชน์สูงสุด
การออกกำลังกายไม่เหมือนกับการออมเงินไว้ในธนาคารที่ วันนี้ออกกำลังกายมากจะชด เชยการหยุดออกกำลังกายในวันถัดไป ยิ่งทำให้มีความเสี่ยงต่ออันตรายและการบาดเจ็บมากขึ้น เมื่อเทียบการออกกำลังกายหนักๆแล้วหยุดออกกำลังกายไป จะให้ผลดีต่อสุขภาพไม่เท่ากับการออกกำลังกายที่พอเหมาะและสม่ำเสมอ มีงานวิจัยของ sbobet ให้ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงซึ่งรับประทานยาลดความดันอยู่ เริ่มการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย พบว่าผลของการออกกำลังกาย ช่วยลดความดันโลหิตเพิ่มจากผลของการใช้ยา โดยมีแนวโน้มความดันโลหิตลดลงเรื่อยๆ นับจากเดือนแรกจนได้ผลดีที่สุดประมาณเดือนที่ 9 หลังจากให้ผู้ที่ออกกำลังกายหยุดออกกำลังกาย 1 เดือน ความดันโลหิตที่เคยลดลงกลับเพิ่มขึ้นครึ่งหนึ่งของที่ลดลงทั้งหมด นี่เป็นตัวอย่างหนึ่งที่ชี้ให้เห็นว่า การออกกำลังจำเป็นต้องทำต่อเนื่องตลอดอย่างสม่ำเสมอเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ



โดย GD
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 1
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 180.183.197.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 1  เมื่อ 21 พ.ค. 2561 : 09:57

PROMOTION “เติมเงิน รับโบนัส 10%” ทุกครั้ง
1. ลูกค้าเก่าที่มี User กับทางเรา goldenslot รับโบนัสเพิ่มทันที 10% จากยอดฝากเงินเข้าครั้งล่าสุด
2. สูงสุดรวมกันต่อวันต้องไม่เกิน 1,000 บาท ต่อวัน
3. โปรโมชั่นนี้ใช้ได้กับเกมส์คาสิโนและ สล็อตทุกตัว
4. ลูกค้าต้องมียอด TurnOver 5 เท่าของยอดเติมมาครั้งล่าสุด ถึงจะสามารถขอถอนเงินโบนัสนี้ได้
5. ถือการตัดสินของเจ้าหน้าที่เราเป็นอันสิ้นสุดโดยไม่ต้องแจ้งบอกกล่าวล่วงหน้า
6. ถ้าทางเราตรวจสอบพบว่าลูกค้าเล่นสวนทางกันทางเราจะหักยอดเงินโบนัสนี้ออกจาก User golden slot ลูกค้าทันที

      
โดย kawinha
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 1
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 180.183.197.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 2  เมื่อ 19 มิ.ย. 2561 : 14:26

ยินดีต้องรับสมาชิกทุกท่านเข้าสู่ satu88 กับเงื่อนไขการรับ โปรโมชั่นพิเศษสุดๆ กับ โปรโมชั่น มากมาย เล่นเดิมพันเกมส์ กับเรา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Call Center หรือช่องทางอื่นๆ ที่เราเปิดให้บริการ ตลอด 24 ชั่วโมง ทุกวัน

      
1
©2018 สำนักงานเทศบาลตำบลเขาแก้ว ถนน นาบอน-สงเปือย อ.เชียงคาน จ.เลย 42110
Khaokaew Subdistrict of Chiangkhan ,Loei
โทรศัพท์/โทรสาร 0-4207-0701